Strona sołecka

Nasze sprawy

Bezpieczeństwo w sieci – kompendium

Bezpieczeństwo w sieci – kompendium

W dzisiejszym cyfrowym świecie dbanie o higienę cyfrową i bezpieczeństwo w sieci jest równie ważne, jak mycie rąk czy zapinanie pasów w samochodzie. Nie musisz być ekspertem technicznym, aby chronić siebie i swoje dane online. Przygotowaliśmy zestaw prostych porad, które pomogą zadbać o bezpieczeństwo w sieci.

Ochrona danych i kont osobistych

1. Sprawdź, czy Twoje dane nie wyciekły

  • Jak to zrobić?
  • Jeśli Twoje dane wyciekły:
    • Zmień hasła do zagrożonych kont.
    • Używaj unikalnych haseł dla każdego konta.

 

2. Silne i unikalne hasła

  • Tworzenie bezpiecznych haseł:
    • Używaj kombinacji wielkich i małych liter, cyfr oraz znaków specjalnych.
    • Unikaj oczywistych fraz i ciągów znaków.
  • Korzystanie z menedżerów haseł:
    • Bitwarden
    • LastPass
      Pozwalają one bezpiecznie przechowywać hasła i generować nowe.

 

3. Dwuskładnikowe uwierzytelnianie (2FA)

  • Dlaczego warto je włączyć?
    • Dodatkowa warstwa zabezpieczeń chroniąca przed nieautoryzowanym dostępem.
  • Jak włączyć 2FA na Facebooku:
    • Przejdź do Ustawień > Bezpieczeństwo i logowanie > Uwierzytelnianie dwuskładnikowe.
    • Postępuj zgodnie z instrukcjami.

 

Bezpieczne korzystanie z internetu

4. Bądź wyczulony na hejt w sieci

  • Czym jest hejt w sieci:
    • Negatywne, obraźliwe lub agresywne komentarze i treści skierowane do osób lub grup.
  • Jak reagować na hejt:
    • Nie odpowiadaj agresją – może to tylko zaostrzyć sytuację.
    • Zachowaj dowody – zrób zrzuty ekranu wiadomości lub komentarzy.
    • Zgłoś niewłaściwe treści – korzystaj z funkcji zgłaszania w serwisach społecznościowych.
  • Gdzie zgłosić, jeśli dziecko doświadcza hejtu:
    • Policja
    • Linia dla Dzieci i Młodzieży: 116 111
    • Telefon dla Rodziców i Nauczycieli: 800 100 100
    • Numer interwencyjny SOS: 800 12 12 12
    • Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę – wsparcie psychologiczne i prawne.
    • dyżurnet.pl – zgłaszanie nielegalnych treści w internecie.
  • Jak zapobiegać hejtowi:
    • Rozmawiaj z dzieckiem o odpowiedzialnym korzystaniu z internetu.
    • Ucz empatii i szacunku do innych użytkowników sieci.
    • Monitoruj aktywność online dziecka, zachowując przy tym zaufanie.

 

5. Rozpoznawanie i unikanie oszustw

  • Jak rozpoznać oszustwo:
    • Nieoczekiwane wiadomości od nieznajomych lub z dziwną treścią.
    • Błędy językowe i nienaturalny styl pisania.
    • Podejrzane linki i załączniki, zwłaszcza z nieznanych źródeł.
    • Prośby o poufne informacje lub pilne działania.
    • Oferty zbyt atrakcyjne, obiecujące łatwe zyski.
  • Jak się chronić:
    • Nie udostępniaj poufnych danych.
    • Weryfikuj tożsamość nadawcy.
    • Uważaj na linki i załączniki.
    • Aktualizuj oprogramowanie i korzystaj z programów antywirusowych.
    • Ograniczaj publiczne udostępnianie informacji.

 

Higiena cyfrowa i równowaga

6. Higiena cyfrowa i kontrola rodzicielska

  • Ustalanie limitów czasu online:
    • Pomaga to w zachowaniu równowagi między światem cyfrowym a realnym.
  • Wyłączanie niepotrzebnych powiadomień:
    • Zmniejsza rozproszenie i stres.
  • Aplikacje wspierające:
    • Forest – pomaga w skupieniu i ograniczeniu czasu na urządzeniach.
    • Cyfrowa Równowaga – oficjalna aplikacja Google dla Androida.
  • Narzędzia kontroli rodzicielskiej:

 

7. Lokalizacja urządzeń i udostępnianie lokalizacji

  • Znajdź swoje urządzenie:
  • Udostępnianie lokalizacji w Mapach Google:
    • Otwórz aplikację Mapy Google, przejdź do menu i wybierz Udostępnianie lokalizacji.

 

8. Weryfikacja informacji i zgłaszanie incydentów

  • Sprawdzaj wiarygodność źródeł:
  • Bądź na bieżąco z zagrożeniami:
  • Zgłaszanie incydentów:
    • CERT Polska – zgłoś zagrożenie przez formularz online lub wyślij SMS na numer 8080.

 

Dodatkowe zasoby i materiały edukacyjne

9. Materiały edukacyjne

  • Polecane filmy:
  • Oficjalne poradniki:
    • Konfigurowanie uwierzytelniania dwuskładnikowego
      Strona gov.pl zawiera szczegółowe instrukcje dotyczące konfigurowania uwierzytelniania dwuskładnikowego. Możesz wykorzystać te informacje do stworzenia własnej prezentacji lub materiałów drukowanych.
    • Poradniki bezpieczeństwa
      Ministerstwo Sprawiedliwości udostępnia serię filmów instruktażowych, które choć nie dotyczą bezpośrednio Facebooka, pokazują jak korzystać z różnych form uwierzytelniania w systemach rządowych. Mogą one posłużyć jako dodatkowe przykłady znaczenia 2FA.

 

Pamiętaj!

Twoja ostrożność i świadomość są najlepszymi narzędziami w walce z zagrożeniami w sieci. Zachęcamy do regularnych rozmów z dziećmi na temat bezpiecznego korzystania z internetu oraz do korzystania z dostępnych narzędzi wspomagających bezpieczeństwo cyfrowe.

Przydatne linki

Close Menu